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六大茶类功效都太强大,哪种茶最适合你喝?
发布时间:2022-06-17 15:52:23
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茶,原本只是一片叶子,后来遇到了水,就有了味道。

六大茶类,都是树上的叶子,因为工艺的不同,才有了不同的颜色,不同的味道,不同的形态,不同的功效……

因为六大茶类的功效不同,所以不同体质的人要喝不同的茶。

快来看看,你的体质适合喝哪种茶吧!

六大茶类功效都太强大,哪种茶最适合你喝?

1、红茶适合肠胃不好的人

红茶属全发酵茶类,茶性温和,特别适合肠胃不好的人。且长期喝红茶,还有养胃的功效。

特别是正山小种、烟小种等,滋味甜澳门威尼斯人线上娱乐醇,无刺激性,具有调节脾胃的作用。如在红茶的茶汤中加入适量的牛奶和红糖,还可补充营养、增加能量,比较适合身体虚弱的人。

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冬天的适合红茶搭配生姜,还有意想不到的养生效果

2、白茶适合老年人、糖尿病患者

由于白茶在加工中未经炒、揉,茶中所含的多糖类物质基本未被破坏,而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。糖尿病患者在饮用白茶时,最好用温度较低的开水将其浸泡4-6小事,于清晨和晚上喝。不能用开水冲泡,以免高温破坏茶中的茶多糖。此外,白茶茶性清凉,有降火去燥、治疗便秘的作用。

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老白茶具有降血糖、预防脑血管饼的功效,故而老人适合多饮老白茶。

3、绿茶适合上班一族

绿茶没有经过发酵,所以很好地保留了茶叶中的天然物质,其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等所有茶类中含量最丰富的。工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶,可清火气,除烦恼,增强思维能力,提高免疫力。

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且绿茶还有抗辐射的功效,那些长期对着电脑的朋友可以多喝绿茶。

但肠胃不好的朋友要谨慎,喝多了容易让自己的肠胃受罪哦。

4、乌龙茶适合身体微胖的人

乌龙茶有比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效,适合体型肥胖者饮用,在日本更被称为“美容健美茶”。

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此外,乌龙茶还具有提神醒脑的作用,在静夜苦读或熬夜加班时,泡上一杯浓香型的武夷岩茶,不仅是一种极好的选择,更是一种极美的享受。

秋天多喝武夷岩茶,也是一种不错的选择哦。

5、黑茶适合爱吃肉的人

由于黑茶在加工中经过后发酵工序,茶性更温润,而去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时的饮食结构以肉制品为主的朋友,可选择黑茶作为日常饮品。

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6、黄茶适合消化不好的人

黄茶在制作过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

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六大茶类功效各有不同,大家一定要根据自己的情况来选择适合自己的茶。

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